Cara Mengencangkan Payudara
Sehabis Melahirkan
tokoniaga - Cara Mengencangkan Payudara Sehabis Melahirkan - Selamat anda telah menjadi ibu baru. Setelah
berjuang keras saat proses melahirkan, bentuk badan tentunya akan segera
berubah dan tentu saja payudara anda akan segera mengendur. Tidak perlu
khawatir karena ini adalah kejadian normal. Anda tentunya menginginkan bentuk
payudara anda tetap kencang namun tetap tidak mengganggu aktifitas memberikan
ASI untuk buah hati anda. cara mengencangkan payudara sehabis melahirkan berikut akan memberikan solusi tepat untuk mengembalikan
kekencangan payudara setelah melahirkan.
Cara Mengencangkan Payudara Sehabis Melahirkan
Jangan stress dengan kondisi
payudara anda yang mengendur setelah melahirkan. Sebab stress dapat memicu
terhambatnya supply ASI. Suplay ASI yang terhambat selain tidak bagus untuk
pemberian ASI ekslusif untuk buah hati anda , juga kurang baik bagi pertumbuhan
payudara anda. Untuk itu kelola emosi anda dengan baik sehingga pemberian ASI
untuk buah hati anda lancar dan meskipun tidak berpengaruh langsung, namun
emosi yang tidak stabil dapat mempengaruhi pertumbuhan emosional anak anda dan
anda saat menyusui.
Karena posisi
payudara yang sedikit menurun
saat setelah melahirkan maka sangat dianjurkan bagi anda untuk menggunakan BH
ata BRA dengan ukuran yang pas. Sehingga payudara anda akan tertopang dengan
baik dan tentu saja akan turut membantu mengencangkan payudara anda. Jadi jangan pernah beranggapan agar
mudah menyusui sehingga anda tidak menggunakan BRA.
Untuk membantu
kelancaran ASI dan mengembalikan Kekencangan payudara anda. Rajinlah
membersihkan payudara dengan handuk bersih, terutama bagian areola dan putting
susu. Jika putting susu anda agak kedalam, cobalah untuk menariknya dengan
perlahan agar memudahkan anak anda untuk menyusui. Putting susu yang menonjol
akan sangat membantu anak anda dalam proses menyusui.
Cara Mengencangkan Payudara Sehabis Melahirkan - Setelah sehabis
menyusui bersihkan payudara anda dengan air hangat menggunakan handuk bersih.
Kemudian pijat-pijat dengan perlahan, anda dapat melakukannya dengan melihat tips perawatan payudara setelah melahirkan.
Diet selain untuk
membentuk tubuh anda kembali langsing juga sangat berpengaruh untuk
menngembalikan kekencangan payudara anda. Namun diet yang perlu anda jalani
tidaklah diet ketat karena anda harus menjaga nutrisi dan asupan makanan dan
minuman anda selama masa menyusui.
Demikian
Cara Mengencangkan Payudara Sehabis Melahirkan semoga membantu anda dalam
mengembalikan kepercayaan diri dan keharmonisan rumah tangga anda tetap terjaga
http://www.tipsmengencangkanpayudara.com
0 komentar:
Posting Komentar